4 segredos para ter pescoço e colo mais bonitos

Dermatologista dá dicas de como manter a pele do pescoço e do colo em dia com cosméticos e tratamentos realizados em consultório médico.

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Aplique sempre no pescoço hidratantes que ofereçam hidratação profunda
Foto: Getty Images

Para manter a beleza em dia, não basta cuidar do rosto e do cabelo. O corpo também deve entrar para essa rotina. Mas além das pernas, braços, mãos, pés e barriga; pescoço e colo também exigem cremes e tratamentos frequentes. Ficou na dúvida de como torná-los mais bonitos? A dermatologista Bianca Gastaldi ensina…

1. Entenda

“A pele do pescoço é mais fina e sensível do que a do rosto, o que a torna mais seca e flácida. Por também se tratar de uma área com cicatrização pouco eficiente, as marcas do tempo acabam ficando mais evidentes. Para evitar o problema, aplique todos os dias um hidratante. A forma correta é do centro para as laterais e de baixo para cima”, afirma Bianca.

2. Proteja

“Uma preocupação recorrente nesta região são as rugas e as manchas. Essas últimas podem ser causadas pelo uso inadequado de cosméticos, em especial os perfumes. Eles podem provocar manchas escuras na pele se ela ficar exposta ao sol. A fim de evitar que isso aconteça, adote um protetor solar com FPS alto”, diz.

3. Cuide

“Use os mesmos produtos que você costuma aplicar no rosto: sabonete específico, exfoliante, filtro solar e sérum com ativos antienvelhecimento. A única diferença são os cremes. Os mais indicados para o pescoço são os que oferecem hidratação profunda. Os noturnos devem ser usados 30 minutos antes de se deitar”, explica.

4. Trate

“Se você acha que um esforço maior deve ser feito, invista em procedimentos de alta potência realizados em consultório dermatológico. O Ulthera, ultrassom que combate a flacidez, estimula a produção de colágeno e elastina, é um dos mais eficientes. A sessão custa em média R$ 3 mil e deve ser feita uma vez por ano”, afirma Bianca.

Fonte: M de Mulher

Tendência para cabelos verão 2014

Tendência para cabelos verão 2014

Para quem trabalha com moda já sabe que trabalhamos em uma estação para outra. Assim é feito todo o planejamento e até confecções para as estações. E com o cabelo não seria diferente.

O cabelo é um trunfo para nos mulheres na composição da moda. Ele também é um marco na personalidade da mulher. Por isso é muito importante estarmos sempre antenadas para as tendências, e por que não, as tendências de 2014.

Com a chegada da primavera e o verão, quais serão os cortes e penteados da tendência no verão? Uma das tendências é o cabelo volumoso e com cachos, o long bob e o penteado meio preso e meio solto marcarão esse verão. Esse é um estilo natural, e portanto não podemos perder esse foco. Agora os toques pessoais são sempre bem vindos e marcam a personalidade da mulher. O castanho será a cor mais usada no verão de 2014 com o tom da estação sendo dado pelo ruivo acobreado.

Garanta sempre bons resultados em seus cortes e penteados, lavando os fios de forma correta e nunca abrindo mão da hidratação frequente. Faça a hidratação pelo menos uma vez por semana, sugiro as ampolas que tratam o cabelo em apenas um minuto para as mais apressadas.

Para a categoria penteado, o ideal será usar o basicão como rabos de cavalo ou tranças e mechas desfiadas ao estilo rebelde não perdendo a naturalidade. O penteado meio preso meio solto é um dos penteados mais usados no Red Carpet e tendências nas passarelas. Ele é um cabelo despojado e casual para o dia a dia, mas também pode ser ideal para um momento formal.

Cabelo bem cuidado nas férias em 5 minutos!

Com nossas dicas, não tem mar, vento, sol ou piscina que impeça seu cabelo de brilhar, ficar sem frizz e bem macio neste verão.

Musa do verão!

Parece difícil aproveitar o verão e cuidar do cabelo ao mesmo tempo? Pois saiba que os efeitos do mar, do sol e do cloro no cabelo são mínimos quando você hidrata e protege os fios direito. E leva só 5 minutos! O hairstylist Ari Peixoto, do Werner Coiffeur Botafogo 2, ensina como!

Antes – PROTEJA DO SOL

O cuidado começa em casa

· Para evitar o ressecamento, saia de casa com algum creme protetor. Molhe a cabeça toda, sele os fios com creme de pentear ou leave-in com fator de proteção solar.

· “O que causa o maior desgaste é a combinação de sol, sal ou cloro e vento, que abrem as cutículas dos fios, deixando-os mais fragilizados e sem brilho. Quem tem mechas ou coloração deve ficar ainda mais atenta, porque tudo isso pode até mudar a cor do seu cabelo!”, diz Ari.

· Invista em produtos específicos para o seu tipo de fio e procure linhas que já sejam voltadas para sol, mar e piscina. Fique atenta ao rótulo com filtro UV.

· Usar chapéu é sempre uma boa saída para proteger os fios e é chique.

Durante – DIVIRTA-SE, MAS NÃO SE DESCUIDE!

Vale levar uma garrafa de água na bolsa

· Não tem jeito: todas as vezes que você sair do mar, enxágue o cabelo com água doce nas duchas instaladas em quiosques da praia. Isso remove o excesso de areia, que causa atrito entre os fios, e de sal, que resseca a fibra capilar. Assim, o cabelo não fica quebradiço ou ressecado.

· Depois desse enxágue, reaplique o creme para pentear com proteção solar, mas evite ficar penteando. Molhadas, as fibras perdem a elasticidade e se rompem facilmente.

· Pode ir com o cabelo preso, desde que não fique prendendo e desprendendo repetidas vezes com elástico. Isso arrebenta os fios!

Depois – CAPRICHE NA HIDRATAÇÃO

Leva só 5 minutos no chuveiro

· Quando entrar no banho, enxágue bastante antes do xampu, para se livrar de todos os resíduos da praia.

· Se o seu cabelo for seco, invista em produtos de nutrição intensa.

· Mesmo se o cabelo for oleoso, nas férias é proibido usar xampus de limpeza profunda, que tiram a oleosidade natural dos fios e os deixam desprotegidos.

· Faça uma máscara com creme de tratamento ou com ampolas de nutrição e restauração uma vez por semana. Passe em todo o comprimento dos fios, mas evite a raiz. A maioria dos produtos do mercado leva de 1 a 5 minutos para agir. Enxágue bem. Hidratar no banho evita pontas duplas, o aspecto áspero e recupera o vigor dos fios.

· Não durma com a cabeça molhada. “O atrito com o travesseiro deixa o cabelo poroso e, consequentemente, mais opaco”, diz o cabeleireiro. Espere secar ou lave sempre de manhã.

Fonte: M de Mulher

Makes para o revéillon: inspire-se nas famosas

Procurando um make incrível para a festa de ano-novo? Veja alguns looks sensacionais que as celebridades escolheram para arrasar nas festas.

Boca marcante

Sandra Bullock prova que não são só as donas de lábios grossos que arrasam com cores fortes. A atriz apostou em um burgundy coordenado com olhos esfumados de preto.

Olhos esfumados

O efeito dos olhos grandes que a Isabeli Fontana conseguiu não é difícil de copiar. Basta passar o lápis pela parte de baixo dos olhos até a metade. Na pálpebra, um delineador caprichado e sombra preta esfumada. Boca nude e cílios postiços (ou muito rímel) completam o make festa.

Cílios poderosos

O foco da maquiagem de Keira Knightley é o olhar poderoso. Sobrancelhas fartas e bem desenhadas, delineador preto, sombra acinzentada e iluminador na parte interna dos olhosmarcam este make. Mas a graça fica por conta dos fartos cílios postiços, que fazem toda a diferença!

Destaque na boca

Negras e mulheres de pele mais morena como Sheron Menezes ficam lindas com um batom mais ousado. A atriz de “Além do Horizonte” combinou a cor vibrante dos lábios com um blush terroso e tons de marrom nos olhos.

Misturinha boa

Eva Longoria mesclou tons de roxo, preto e grafite criando um visual ousado e elegante nos olhos. O esfumado também dá um ar de sofisticação e é perfeito pra uma festa à noite.

Equilíbrio

Na festa de lançamento de “Além do Horizonte”, Flávia Alessandra fez questão de chamar bastante atenção para a região dos olhos, mas sem sumir com a boca. O batom chama atenção, mas com delicadeza.

Balada

Neste look, Katy Perry aplicou o lápis preto por todo o olho, muito rímel e o efeito foi um borradinho proposital mesmo. Ousado e com uma pegada rock’n’roll, é perfeito para uma balada pós-Réveillon.

Look natural

O make de Adriana Lima é composto por cílios discretos, marcadinhos e iluminador nas pálpebras inferiores para deixá-los mais abertos e vivos. Batom discreto e blush suave completam esta produção, que seria perfeita para um Réveillon na praia ou uma festa mais simples.

Batom nude

O nude nos lábios da Kim Kardashian faz um contraste interessante com os olhos bem marcados de preto. Combine com um blush rosado nas maçãs. Make clássico e que vai bem em todas as ocasiões.

Sem medo de ousar

Mariana Rios aposta em olhos bem delineados e marcados também na parte inferior. O batom de cor marcante atualiza o look básico e continua no verão.

Make fofo

Os olhos mais discretos, apenas com delineador sutil, permitem a combinação com um batom mais ousado, como fez a Emma Stone. Só certifique-se de desenhar bem o formato da boca e hidratar os lábios, já que qualquer falha fica mais evidente com um batom mais vibrante.

Fonte: M de Mulher 

Alimentação e hábitos saudáveis são fundamentais para ter cabelos bonitos

Quer ter cabelos dignos de estrela? Além de cuidar da estética dos fios é preciso se preocupar com a saúde. Aprenda a ter as madeixas sempre fortes e bonitas.

Não tem jeito: uma das principais preocupações das mulheres vaidosas é o cabelo. Afinal, estamos falando da moldura do rosto e de um dos responsáveis pelo bom humor diário. Quem nunca sofreu de bad hair day?

Entretanto, não é só o corte, cor ou forma que determina a beleza dos fios, mas, também, a força da fibra capilar. De nada adianta se preocupar com a estética das madeixas se internamente a saúde dos fios não andam nada bem.

Os primeiros sinais de um cabelo fraco são notados pela densidade da massa do fio, que fica ralo e cheio de pontas duplas, e da falta de brilho. “É bom lembrar que um cabelo fraco pode ser indício de que alguma coisa está errada ou desequilibrada no organismo com a alimentação, com os hormônios ou, até mesmo, com os órgãos vitais, como o fígado”, alerta o dermatologista e tricologista Valcenir Bedin, de São Paulo.

Mas não há motivo para pânico, ok? Às vezes, o que sua cabeleira precisa é só um pouco mais de cuidado com aquilo que você ingere e como são seus hábitos na hora de cuidar dela no dia a dia. Abaixo, tudo aquilo que você deve se atentar!

Alimentação equilibrada: tudo a ver!
Não é só a boa forma que agradece uma dieta equilibrada e rica em alimentos frescos. Os cabelos também sofrem quando não há atenção na hora das refeições. Tudo porque alimentos gordurosos e cheios de conservantes dificultam a circulação do sangue e impedem que os nutrientes cheguem até os fios.

“Para quem deseja fortalecer os fios, a boa pedida é investir em proteínas, como peixes, ovos e carnes, que por serem ricas em taurina, um tipo de aminoácido, melhoram a hidratação e estimulam o crescimento dos fios”, indica a especialista em saúde dos cabelos Renata Souza, proprietária do Spa Dios, em São Paulo.

E sabe toda aquela onda de suco verde para secar a silhueta? Você pode aderir à moda e beneficiar também a saúde dos fios. “Indicamos a bebida, que é rica em ferro, vitaminas e minerais, para melhorar o aspecto do cabelo, que ganha muito mais força e brilho após um mês de ingestão do suco diariamente”, ressalta Renata. Para melhor aproveitamento dos nutrientes pelo organismo, tome o suco em jejum pela manhã.

Nutricosméticos: pode adotar!
Como o organismo destina as vitaminas e minerais primeiramente para outras partes do corpo, é natural que os cabelos não recebam a quantidade de nutrientes necessária para obter força e saúde. Ainda mais se falando de mulheres que vivem se alimentando mal devido à correria.

“Optar pelo consumo de cápsulas de nutricosméticos específicas para o tratamento capilar é ideal quando se pensa em ter resultados significativos no que se refere à força e saúde dos fios”, afirma o Valcenir Bedin. As mais indicadas são aquelas que têm na composição óleo de linhaça, vitamina C, zinco, licopeno e manganês. Só que vale o aviso: o tratamento deve ser feito no mínimo por três meses para que se possa ver a cabeleira ganhar status de cabelo nota-mil.

Hábitos que fazem a diferença
Água quente nos fios, nem pensar. “A temperatura ideal é em torno de 22 graus para manter a saúde do bulbo e não ressecar os fios”, indica a hairstylist Zenilda Araújo, proprietária do ZCoiffeur, do Rio de Janeiro.

Tenha a prateleira do banheiro sempre bem equipada com uma boa máscara à base de proteínas e óleo reconstrutor. “É sempre bom recorrer aos cremes de hidratação quando o cabelo passar por alguma agressão externa, como coloração, poluição, suor ou sol, para não promover um desgaste ainda maior com o passar do tempo”, ensina o tricologista Rahim Hansen, do salão Vimax Hair Beauty, de Curitiba.

Manter o couro cabeludo sempre limpo garante que os fios recebam as vitaminas necessárias para desenvolver força e beleza ao longo do tempo.

Força capilar em alguns goles
A nutricionista funcional Andrea Santa Rosa Garcia, do Rio de Janeiro, montou duas receitas power para quem precisa dar literalmente uma forcinha aos fios. Anote!

Suco de vegetais
1 maça
½ cenoura
½ inhame
1 folha de couve
1 colher de sopa de aipo
1 pedacinho de gengibre
1 colher de café de linhaça
Preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e servir em seguida.

Suco de maracujá, manga e gengibre
1 maracujá
1 fatia grossa de manga
1 pedacinho de 1 cm de gengibre
100-150ml de água gelada
Preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e servir em seguida.

Fonte: Delas IG

15 truques de expert para a maquiagem feita em casa parecer profissional

Existem alguns motivos pelos quais a maquiagem feita em casa não fica com acabamento profissional, mas isso pode mudar. Aprenda os truques de expert e garanta um look perfeito.

No mundo perfeito, todo mundo teria um maquiador particular para retocar o visual em casa, no trabalho e na balada. Mas como a realidade não é essa – pelo menos não para a maioria das pessoas -, o Delas conversou com os maquiadores Roosevelt Vanini, do C.Kamura, e Katia Tasaka, do Jacques Janine Augusta, para aprender alguns truques que deixam a maquiagem feita em casa com acabamento profissional.

Divulgação Maybelline NY

No mundo ideal, todas teríamos uma equipe para cuidar da nossa beleza. Mas dá para fazer a maquiagem caseira ficar com aparência profissional!

 

Usar produtos em creme antes dos em pó para maior duração
Diversos produtos que existem na versão em pó, como sombra e blush, existem também na versão cremosa. Use as texturas combinadas para fazer uma maquiagem duradoura: por baixo o produto cremoso, por cima o produto em pó. É o mesmo princípio do primer para sombras. Como alternativa, também pode-se usar corretivo como base para a sombra nas pálpebras: ajuda a uniformizar o tom da pele e a fixar o produto em pó.

Delinear os lábios e usar pincel ao aplicar o batom
Já reparou como os lábios das celebridades parecem desenhados com régua? Esse efeito é conseguido graças ao hidratante labial, ao lápis delineador de lábios e ao pincel de batom. Siga o passo a passo: primeiro aplique o hidratante labial, e deixe agir por um tempo. Então use o lápis, desenhando o contorno dos lábios. Ele delineia e evita que o batom escorra. Depois, com o pincel, construa as camadas de batom. Assim consegue-se controlar a quantidade de produto com maior precisão. Resultado: lábios de estrela!

Usar pó translúcido para fixar a maquiagem
O pó translúcido pode ser mocinho e vilão na maquiagem. Quando usado com parcimônia nas regiões mais oleosas do rosto (testa, nariz e queixo, normalmente), ajuda a criar um efeito aveludado e sequinho no rosto. Se houver exagero, ele pode criar um efeito empoeirado horroroso nas fotos, pois reflete a luz com maior intensidade. Para um resultado profissional, tire o excesso de pó do pincel antes de passar no rosto – e só na zona T! Mão leve, com o pincel mal tocando o rosto, ajuda a conseguir o efeito desejado.

Esfumar a sombra em direção à sobrancelha para levantar e aumentar o olhar
Sempre que usar sombra nos olhos, capriche no esfumado. Com essa técnica, o olhar fica menos marcado e com cara de bem acabado. O ideal é esfumar o canto dos olhos no sentido do canto das sobrancelhas. Do contrário, o olhar fica triste e melancólico. Use um pincel com um pouco de sombra – lembre de tirar o excesso, em um lenço de papel ou batendo o pincel contra a mão – ou então um pincel limpo, que vai fazer apenas o trabalho de esfumar a sombra que já foi depositada.

Passar o blush no osso da bochecha e esfumar para as têmporas
O fundamental na hora de passar o blush é suavidade, para não ficar com o famoso efeito “chinelada”. Para isso, o ideal é pegar pouco produto com um pincel específico, tirar o excesso com batidinhas no dorso da mão, e aplicar em movimentos circulares em uma diagonal que une a ponta do nariz à têmpora. Se você estiver buscando um efeito de “saúde”, vá até a maçã do rosto e dê uma coradinha. Se quiser ser mais sofisticada, só acompanhe o osso da bochecha. Não tente alcançar a cor desejada de uma só vez: é melhor aplicar pouco produto de cada vez, e ir escurecendo aos poucos.

Fazer contorno facial
Pouco a pouco, as mulheres estão aprendendo o truque favorito das celebridades para sair bem na foto: o contorno facial. Essa técnica utiliza o jogo de claro e escuro para afinar e dar forma à face. Quem quer começar pode investir em um pó mais escuro – como um bronzer sem brilho – e em um mais claro. O mais escuro deve ser usado na linha do maxilar, na raiz dos cabelos em volta da testa, nas laterais do nariz e abaixo da bochecha – a parte que fica “afundada” quando fazemos biquinho. Pouco produto e mão leve é o segredo: o produto não pode ficar evidente. O pó mais claro pode ser usado nas têmporas e maçãs do rosto e na ponte do nariz, para fazer com que ele pareça mais fino. Quer se inspirar? Olhe as fotos de Kim Kardashian.

Reforçar e pentear as sobrancelhas
Além de retirar o excesso de pelos com uma pinça, é importante destacar as sobrancelhas na hora do make. Sempre se usa base e pó, os fios ficam cobertos por resíduos desses produtos. Por isso, limpe os pelos e use uma sombra de tom parecido para preencher os espaços entre eles. Para arrematar, um rímel incolor ou um gel próprio para sobrancelhas funciona para segurar os pelinhos no lugar.

Passar uma camada generosa de pó sob os olhos quando for aplicar sombra
Quem já tem as manhas da maquiagem, consegue terminar um visual sem cometer um errinho sequer. Agora, quem está começando pode fazer bom uso de truques para prevenir e não remediar os deslizes. Aplicar pó abaixo dos olhos antes de usar sombras escuras e coloridas ajuda a eliminar os resíduos que caem na bochecha com maior facilidade: depois de terminar de maquiar os olhos, é só varrer tudo com um pincel em formato de leque.

Divulgação Maybelline NY

Aplicar o batom com pincel garante lábios bem delineados e uma cor que dura mais

Aplicar corretivo com os dedos
Os dedos, desde que bem limpinhos, são a ferramenta ideal para aplicar produtos em creme. No caso do corretivo, os dedos ajudam a ter mais sensibilidade em relação à quantidade de produto que você pega da embalagem. O dedo anelar, aliás, é o mais “levinho” de todos, por isso funciona bem. O calor das mãos também ajuda a espalhar melhor o produto na pele.

Aplicar a base também no pescoço
A pele do rosto, do pescoço e do colo costuma ser mais clara e fina que a do resto do corpo. Por isso, quando for escolher sua base, faça o teste de tom também no colo. Se já tiver escolhido seu produto, não se esqueça de aplicar a base da testa até as saboneteiras. Mas vá com calma e não carregue o pincel ou esponjinha de produto: use o que sobrar do rosto para igualar o pescoço e colo. Isso evita o efeito “máscara” que se revela em muitas fotos por aí.

Saber usar iluminador
O iluminador é um dos responsáveis por uma maquiagem com cara sofisticada. Quando aplicado direitinho, esse produto dá viço e saúde à pele, além de um brilho cheio de glamour. Para acertar, aplique o iluminador com cuidado nas têmporas, ossos das bochechas, ponte do nariz, queixo e no arco do cupido (aquele “v” dos lábios). Nunca passe sob os olhos ou na testa! Se for branquinha, prefira iluminadores rosados. Já as morenas e negras se dão bem com tons dourados.

Primeiro na mão, depois no rosto
Quando você apontar os lápis de olhos ou de boca, não aplique direto no rosto. O ideal é esfregar a ponta no dorso da mão ou em um lencinho de papel, para desgastá-la. Isso faz com que o traçado fique mais suave, grossinho e mais fácil de controlar. O produto aquecido pela fricção também desliza melhor. Mas não gaste o produto todo na mão – um pouquinho já dá o efeito desejado.

Tirar o excesso de produto do pincel batendo no dorso da mão
Nunca vá com muita sede ao pote quando estiver se maquiando. O ideal é pegar pouco produto por vez e ir construindo a intensidade e a cor aos poucos, camada por camada. Se você exagerar e deixar o pincel muito cheio de pó, por exemplo, dê leves batidas no dorso da mão para retirar o excesso. Menos é mais.

Depositar bastante rímel na raiz dos cílios
Pode ser meio difícil de entender, mas esse é o jeito preferido dos maquiadores para aplicar o rímel. Basta encaixar a escovinha na base dos fios e fazer uma tremidinha de um lado para o outro, como se estivesse escovando os dentes (mas suavemente). Depois penteie os cílios até as pontas. Isso ajuda a depositar mais produto na raiz dos pelos e, consequentemente, a dar mais volume.

Marcar o côncavo dos olhos
Na hora de fazer a maquiagem dos olhos com sombra, é preciso tomar cuidado para não ficar com um visual “chapado”. Para evitar isso, é bacana fazer um contraste de luz e sombra com diversos tons e, principalmente, marcar o côncavo com uma cor fechada e opaca. Esta técnica ajuda a dar profundidade ao olhar, além de deixar o make bem acabado. Só não vale para quem tem olhos fundos, pois pode deixar ainda mais fundos.

 

Fonte: DELAS IG

Tutorial – maquiagem dourada para o Natal

Claudia Guillen, do blog Cacau Make Up, fez mais uma maquiagem incrível de sugestão para o Natal. Olha só que lindo esse make com dourado, verde, marrom e preto.

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Quer aprender como faz? Então siga o passo a passo abaixo:

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Comecei o make passando primer em toda pálpebra móvel e espalhei bem com o dedo. Depois iluminei abaixo da sobrancelha com um bege clarinho.

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Com um pincel bem gordinho esfumei sombra marrom ocre opaco em todo côncavo, acima dele também e no cantinho externo da pálpebra.

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No cantinho externo passei sombra preta, limpei o pincel e fui puxando a cor pro centro da pálpebra móvel.

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O colorido da pálpebra móvel ficou por conta do dourado oliva bapho que passei usando pincel de esponjinha, dessa vez concentrei a cor no canto interno e fui puxando a cor pro centro da pálpebra até ele encontrar com o preto.

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Pra “dissolver colorindo” o dourado com o preto, passei um tiquinho de sombra verde azulada onde essas sombras se encontraram bem no canto externo, usei um pincel de esponjinha.

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Passei lápis preto na linha d’água e com pincel chanfrado esfumei sombra preta na pálpebra inferior.

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Iluminei o cantinho interno com sombra pérola.

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Pro babado ficar ainda mais festivo, coloquei glitter bem fininho por toda pálpebra móvel e rente aos cílios inferiores.

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E finalizei com delineado, máscara para cílios e postiços.

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Fonte: Pausa para Feminices 

Entregas de Kit Bioker

Julia

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Aproveitando o clima natalino, que propicia encontros, surpresas e presentes especiais, a Bioker presenteou dois importantes profissionais de beleza/maquiagem: Julia Petit (@petisco) e Rafael Dios (Spa Dios).

Ambos receberam um kit, recheado com nossos produtinhos milagrosos. Estamos ansiosos para que testem e nos contem o que acharam de cada item.

vale ressaltar que durante a visita ao Spa Dios, a Marcela Marinho, leia-se Bioker Beauty, estava sem make para, justamente, ser maquiada pelo expert Rafael e, assim, testar os produtos da marca. Aguardem, em breve novidades!

Equipe Bioker Beauty

 

Sombra branca é tendência de make do momento

Depois de passar anos no fundo da gaveta, a sombra branca volta com tudo na estação. Mas, segundo os desfiles nacionais e internacionais, ela chega reinventada. As famosas já adotaram e agora é a sua vez de aprender a aderir a essa tendência.

Foto: IMaxTree

O branco está na moda! Depois do revival dos esmaltes, é a sombra clarinha que volta com tudo depois de anos de rejeição. “Ela é uma aposta forte para a temporada, já apareceu em vários desfiles internacionais e também nacionais”, conta Fabi Gomes, maquiadora sênior da M.A.C. Mas para usá-la a favor do make, é preciso reinventá-la.

Foto: Agência Fotosite

O jeito certo de usar

Fabi garante que dá para apostar sem medo no tom, “só não tente combiná-lo com outro, principalmente com preto”. A tendência da vez é deixar o branco reinar absoluto nas pálpebras, em uma versão bem esfumada. Mas se na passarela ela subiu até a sobrancelha, na vida real o côncavo é o limite. “A ideia é que ela fique bem sutil e apenas ilumine a região”, explica a expert. Concentrá-la no canto interno dos olhos é outra ótima opção e ajuda a abrir o olhar. Quer mais? Para criar um look mais moderno, vale até lançar mão do delineador branco bem rente à raiz dos cílios. Aqui dá até para agregar uma corzinha – marrom ou rosinha – apenas na marcação do côncavo.

Foto: Agência Fotosite

O tom ideal

Sombras brancas opacas estão mais do que liberadas, porém as peroladas costumam deixar o acabamento mais delicado. É a melhor opção para começar a aderir à tendência!

Foto: IMaxTree

O complemento perfeito

Cílios poderosos fazem dupla perfeita – e quase obrigatória – com as pálpebras clarinhas. Afinal, a intenção é deixar os olhos em evidência. Lance mão de muita máscara preta ou então de várias camadas da versão marrom para deixar o visual final mais delicado. Já quando se trata de batons, varie entre vermelho, rosa, nude ou gloss incolor.

Evite!

Costuma usar a sombra branca logo abaixo da sobrancelha para levantar a região? Abandone já esse hábito! O resultado não é dos melhores. Aqui ela não é bem-vinda. “Nesse caso, o ideal é substituir o item por um corretivo iluminador próximo da cor da pele. Assim o resultado aparece, mas de maneira mais sutil”, aconselha Fabi.

Foto: Getty Images

As famosas já aderiram!

Emma Watson e Jessica Lowndes comprovam que a tendência funciona fora das passarelas, principalmente quando aliada a um delineador preto discreto. Perfeito para o dia!

Fonte: M de Mulher 

Alimentos para a pele: saiba quais ingredientes não podem faltar na sua dieta para que seu rosto e corpo fiquem sempre lindos e saudáveis

Alguns alimentos, quando consumidos com frequência, tem o poder de prevenir rugas, deixar a pele mais macia e até ajudar na proteção solar. Saiba quais são eles.

Proteção solar

Sementes de gergelim

A gente sabe que é uma batalha perdida ameaçar as mulheres com as penas do inferno a cada verão (manchas, envelhecimento precoce, rugas), mas não desistimos. Se você faz parte daquele contingente que não consegue meeeesmo evitar uma tostadinha básica, tente compensar o estrago com sementes de gergelim. O departamento de alimentação e nutrição da Sugiyama Jogakuen University, no Japão, mostrou que a sesamina, componente do gergelim, neutraliza o stress oxidativo causado pela radiação solar.

Recomendação: 1 colher (sobremesa) de sementes trituradas ou 10 ml de óleo por dia.

Proteção solar

Tomate, melancia, beterraba, pimentão vermelho

O bom de encanar com o sol é que a gente aprende dicas para sobreviver ao verão sem destruir totalmente a pele. Anote aí e pode colocar o assunto na sua rodinha da areia: o licopeno não é bom só para prevenir câncer de próstata. Esse carotenóide importante, que está presente nos alimentos vermelhos, também dá fotoproteção. Estudos realizados na Alemanha e nos Estados Unidos, por cientistas como Schmidt-Faber e Tronnier, mostram que os carotenóides podem ser usados como tratamento para o envelhecimento causado pelo sol.

Recomendação: ½ xíc. de molho de tomate (a biodisponibilidade do licopeno aumenta quando cozido e com um pouco de gordura ou de 5 a 10 tomates por semana), 1 fatia média de 200 g de melancia (ou 1 copo de 500 ml de suco), ½ beterraba ou 1 pimentão.

Menos rugas

Chá verde

Defensora do cafezinho nacional para espantar o sono, o tédio e outras chatices da vida? Ok! Ninguém está dizendo para você aposentar essa delícia. Mas vale dar chance ao chá verde, que é campeão de estudos em todos os continentes. Ele não deixa sua pele virar geléia porque é rico em polifenóis que protegem contra a perda do colágeno. Pesquisas feitas na Universidade de Kyoto, no Japão, e pela Universidade do Alabama, nos EUA, asseguram que é verdade. Outro estudo, da Academia Inglesa de Dermatologia, afirma que a epigalocatequina galato, presente no chá verde, inibe a formação de inflamação causada pela exposição aos raios UVB.

Recomendação: de 4 a 6 xíc. por dia.

Menos rugas

Soja

Ela virou habituê na mesa dos descolados porque seu aporte de proteínas é de arrasar. “A soja aumenta a síntese de colágeno e de ácido hialurônico, sinônimo de pele firme e com elasticidade”, diz a nutricionista Valéria Paschoal, do Centro Brasileiro de Nutrição Funcional. Seu poder rejuvenescedor teve respaldo em estudos publicados na Photochem Photobiol.

Recomendação: 25 g de proteína de soja (1 litro de leite-de-soja ou 9 colheres [sopa] de grãos de soja ou ½ xíc. de tofu firme) por dia.

Menos rugas

Sardinha, espinafre, brócolis, feijão azuki, pistache

São ricos na coenzima Q10, que tem alto poder antioxidante. Apoiada por um estudo publicado no International Journal for Vitamin and Nutrition Research, a nutricionista Bárbara Sanches, da VP Consultoria Nutricional, diz que ela retarda o envelhecimento e suaviza as rugas.

Recomendação: até 100 mg de Q10 por dia (4 sardinhas, 80 g de espinafre, 60 g de brócolis, 150 g de feijão azuki ou 50 g de pistache).

Maciez

Sementes de abóbora

Vale a pena ciscar como lanchinho ao longo do dia, principalmente se o seu rosto parece seco e áspero. “Elas ajudam a reter água na pele, que fica macia e hidratada”, diz Bárbara Sanches. Os segredinhos estão no Journal of Agricultural Food and Chemistry, mas o que você precisa saber a gente conta: essa comida de passarinho também previne as linhas de expressão e suaviza aquelas que você já tem.

Recomendação: 2 colheres (sopa) batidas em sucos e vitaminas ou salpicadas nos alimentos ou 1 colher (sobremesa) de óleo de abóbora por dia.

Maciez

Espinafre, rúcula, escarola, mariscos, nozes

O magnésio é um dos principais compostos desse quinteto. Seus benefícios foram publicados no International Journal of Cosmetic Science. “A deficiência dificulta a absorção de água pela célula e prejudica a hidratação”, explica Valéria Paschoal. Se você vive se arrastando, invista também no mineral, que é envolvido na produção de energia — deve ser o segredo do espinafre que Popeye devora.

Recomendação: entre 200 e 400 mg por dia (1 prato raso de espinafre, rúcula e escarola, 5 mariscos ou 5 nozes).

Maciez

Aveia, salsinha e chá de cavalinha

Eles terão em sua pele o efeito de um creme carésimo. A palavra mágica é silício, que ajuda na manutenção dos fibroblastos na derme e reorganiza a matriz celular, de acordo com estudos da Academia Americana de Dermatologia.

Recomendação: 1 colher (sopa) de aveia, 10 g de salsinha ou 2 xíc. de chá de cavalinha por dia.

Viço

Maçã, cacau, uva, laranja, tangerina

Anote esta palavra: flavonóides. Eles dão cor às frutas e aos vegetais e já existem mais de 4 mil tipos descritos. Alguns são antioxidantes ainda mais poderosos que as vitaminas C e E e seus poderes estão descritos em artigo do Journal of Nutrition. Uma de suas funções é eliminar as toxinas do organismo. Aí, basta somar dois mais dois: ao eliminar as toxinas, você melhora a circulação e mais nutrientes chegam às células para ter uma pele de veludo. Outro estudo da Sociedade Americana de Nutrição mostrou que os flavonóides presentes no cacau contribuem para hidratar a pele e aumentar a fotoproteção. Não adianta fazer careta, porque o chocolate amargo, além de amigo do coração, é um aliado poderoso contra as rugas e o envelhecimento.

Recomendação: 1 colher (sobremesa) de cacau em pó ou 30 g de chocolate amargo por dia.

Viço

Damasco, melão, mamão, cenoura

O pulo-do-gato para evitar gripes é esse quarteto fantástico. Fontes de betacaroteno, as hortaliças e frutas amarelas e alaranjadas reforçam o sistema imunológico — pesquisas da Universidade Harvard, nos EUA, mostram que o consumo diário de 50 miligramas reduz em até 50% o risco de infarto e derrames. Mas, quando se trata da pele, estudos da Western Human Nutrition Research, nos EUA, são conclusivos e apontam que o betacaroteno é fundamental para deixar você com uma carinha saudável e luminosa.

Recomendação: até 400 UI (100 g de damasco, 2 cenouras médias, ½ melão, 1 papaia médio) por dia.

Viço

Abacate, cereais integrais, gérmen de trigo

O nome é de matar, mas o ácido pantotênico, presente nesse trio, pode ser o maior aliado na hora de exibir aquele look de estrela. A revista European Surgical Research alardeia as vantagens de uma suplementação, enquanto Valéria Paschoal acrescenta que “ele modula o brilho da pele sem aumentar a oleosidade”. Também é ótimo no tratamento da acne. “Ele regula a utilização dos ácidos graxos pelo organismo e a atividade das glândulas sebáceas”, diz a nutricionista Eliane Tagliari, de Curitiba.

Recomendação: 30 mg (½ abacate, 1 xíc. de granola ou 1 colher [sobremesa] de gérmen de trigo) por dia.

Viço

Grão-de-bico, banana, chocolate

Esses alimentos contêm vitamina B6, a mais “atarefada” das vitaminas: ela desempenha mais de 100 funções! Além de ajudar na formação dos glóbulos vermelhos do sangue, o que ajuda a acabar com qualquer palidez, a B6 dá uma força na produção de serotonina, que melhora o humor. Como existe uma ligação entre o bem-estar e a aparência da pele (estudos realizados no Aarhus University Hospital, na Dinamarca, mostram que essa vitamina melhora a depressão), garanta já sua cota de “pele feliz”.

Recomendação: 50 mg (1 xíc. de grão-de-bico ou 2 bananas) ou 50 g de chocolate amargo por dia.

Menos manchas

Romã

Quem já passou o ano com sementes de romã na carteira “para dar sorte” tem um motivo para comer a fruta sempre. “Rica em ácido elágico, potente antioxidante que vem sendo usado pela indústria cosmética como ativo antipoluição, tem um possível efeito clareador”, diz Adriana Leite. Mais: ele reduz a ação deletéria dos raios UVB, segundo estudo do Journal of Nutrition Science Vitaminology.

Recomendação: ainda não há uma dose estabelecida pelos estudos. Pode ser usada em sucos e chás e tem poucas calorias.

Menos manchas

Orégano e sálvia

São ricos em genisteína, que aumenta a atividade das enzimas antioxidantes na pele. “Funcionam como filtros solares orais porque preparam a pele para o verão, deixando-a mais resistente aos efeitos dos raios UV”, diz a nutricionista Eliane Tagliari. Serve como aliado, mas não dá para abrir mão do filtro, ok?

Recomendação: 1 colher (chá) de cada um adicionada a pratos quentes ou saladas por dia.

Fonte: M de Mulher